Torrent Details

Name	Всичко за здравето ма мъжа
Download	Всичко за здравето ма мъжа
Info Hash	a4f819bff0a52e7c379129ac7472617bbe775f8b
Description	## Other Info: ВСИЧКО ЗА ЗДРАВЕТО НА МЪЖА Д-р Сара Бруър Съдържание: УВОД..................................................................................15 Част първа. СЕКСУАЛНО ЗДРАВЕ...............................19 1. ВСИЧКО ЗА ПЕНИСА................................................20 ПЕНИС......................................................................................................20 ЕРЕКЦИЯ.....................................................................................................................24 РАЗМЕРИ НА ПЕНИСА...........................................................................................24 ПОПРАВЯНЕ НА ПРИРОДАТА..............................................................................25 ПРЕПУЦИУМ..........................................................................................26 СМЕГМА......................................................................................................................26 Фимоза.............................................................................................................27 Парафимоза....................................................................................................28 ОБРЯЗВАНЕ.................................................................................................................28 ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ОБРЯЗАНИЯ ПРЕПУЦИУМ................................................29 БАЛАНИТ....................................................................................................................30 ЛИМФОЦЕЛЕ.............................................................................................................31 БОЛЕСТ НА ПЕЙРОНИ...........................................................................................32 ПРИАПИЗЪМ..............................................................................................................32 ЕРИТРОПЛАЗИЯ......................................................................................................33 ЛЕВКОПЛАКИЯ........................................................................................................33 РАК НА ПЕНИСА......................................................................................................34 НАРАНЯВАНИЯ НА ПЕНИСА..............................................................................34 ФРАКТУРА НА ПЕНИСА........................................................................................35 УРЕТРА......................................................................................................35 УРЕТРАЛНА СТЕНОЗА...........................................................................................36 СТЕНОЗА НА ВЪНШНИЯ ОТВОР НА ПИКОЧНИЯ КАНАЛ......................36 ХИПОСПАДИЯ..........................................................................................................37 ЕПИСПАДИЯ...............................................................................................................38 ЗАПУШВАНЕ НА УРЕТРАТА................................................................................38 ОСТЪР УРЕТРАЛЕН СИНДРОМ..........................................................................38 УРЕТРИТ......................................................................................................................38 РАК НА УРЕТРАТА...................................................................................................39 2. МЪЖКИЯТ РЕПРОДУКТИВЕН ТРАКТ.................40 ТЕСТИСИ..................................................................................................40 КРЕМАСТЕРЕН РЕФЛЕКС.....................................................................................43 СЛИЗАНЕ НА ТЕСТИСИТЕ И КРИПТОРХИЗЪМ (ЗАДЪРЖАН ТЕСТИС).............................................................................................44 ЕКТОПИЧЕН ТЕСТИС.............................................................................................44 ПОДУВАНЕ НА ТЕСТИСА.....................................................................................45 ОРХИТ ВСЛЕДСТВИЕ НА ЗАУШКА...................................................................46 ОРХИЕПИДИДИМИТ..............................................................................................46 ХИДРОЦЕЛЕ (ВОДНЯНКА НА ЯЙЦЕТО).........................................................47 ВАРИКОЦЕЛЕ.............................................................................................................48 ЕПИДИДИМНА КИСТА.........................................................................................48 СПЕРМАТОЦЕЛЕ......................................................................................................49 ТОРЗИО НА ТЕСТИСА (ЗАВЪРТАНЕ)................................................................49 ЗЛОКАЧЕСТВЕНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ТЕСТИСИТЕ...................................50 КАК МЪЖЪТ ДА ПРЕГЛЕЖДА САМ ТЕСТИСИТЕ СИ................................51 СКРОТУМ.................................................................................................52 ИНФЕКЦИЯ НА КОСМЕНИТЕ ТОРБИЧКИ.....................................................52 ЦИРЕЙ (ФОРУНКУЛ)...............................................................................................52 МАСТНА КИСТА.......................................................................................................53 ГЪБИЧНА ИНФЕКЦИЯ...........................................................................................53 КОЖЕН РАК НА СКРОТУМА...............................................................................54 СКРОТАЛНА ФИСТУЛА.........................................................................................54 3. СПЕРМАТОГЕНЕЗА (ОБРАЗУВАНЕ НА СПЕРМАТА)....................................55 БАРИЕРА КРЪВ-ТЕСТИСИ..................................................................55 СПЕРМАТОГЕНЕЗА...............................................................................57 МЕЙОЗА...........................................................58 СПЕРМАТОЗОИДИ...................................................................................................62 КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА СПЕРМАТА....................................................64 МЕХАНИЗЪМ НА ПОЛОВОТО ВЪЗПРОИЗВЕЖДАНЕ................65 ЕЯКУЛАЦИЯ...............................................................................................................65 ОРГАЗЪМ.....................................................................................................................67 СПЕРМА.......................................................................................................................70 СПЕРМАТОЗОИДИТЕ И ЖЕНСКИЯТ РЕПРОДУКТИВЕН ТРАКТ............71 КАПАЦИТАЦИЯ НА СПЕРМАТА........................................................................72 ОПЛОЖДАНЕ.............................................................................................................73 ДОКОЛКО СПЕРМАТОЗОИДЪТ ОПРЕДЕЛЯ ПОЛА НА ЗАРОДИША..........................................................................................................74 4. ФАКТОРИ, ВЛИЯЕЩИ ВЪРХУ СПЕРМАТО-ГЕНЕЗАТА..........................................................................76 ТЕМПЕРАТУРА...........................................................................................................77 СТАТИЧНО ЕЛЕКТРИЧЕСТВО.............................................................................78 СВОБОДНИ РАДИКАЛИ.........................................................................................79 АНТИОКСИДАНТИ.................................................................................................80 АЛКОХОЛ.....................................................................................................................83 ФИЗИЧЕСКО НАТОВАРВАНЕ...............................................................................84 5. БЕЗПЛОДИЕ.................................................................85 КАК ДА ПОВИШИМ КОНЦЕНТРАЦИЯТА НА СПЕРМАТОЗОИДИТЕ.......................................................................................89 ЛЕЧЕНИЕ НА МЪЖКОТО БЕЗПЛОДИЕ............................................................90 6. ПРОСТАТА.....................................................................94 ЗДРАВАТА ПРОСТАТНА ЖЛЕЗА.........................................................94 ЗА КАКВО СЛУЖИ ПРОСТАТНАТА ЖЛЕЗА....................................................95 ПРОСТАТИТ.............................................................................................97 ОСТЪР БАКТЕРИАЛЕН ПРОСТАТИТ................................................................97 ХРОНИЧЕН ПРОСТАТИТ.......................................................................................98 ПРОСТАТИТ И СЕКС.............................................................................................100 ПРОСТАТОДЕНИЯ..................................................................................................101 ДОБРОКАЧЕСТВЕНА ПРОСТАТНА ХИПЕРТРОФИЯ................103 КОЕ ПРИЧИНЯВА ПРОСТАТНАТА ХИПЕРТРОФИЯ..................................105 МЕЖДУНАРОДНА ТАБЛИЦА ЗА ОЦЕНКА НА СЪСТОЯНИЕТО НА ПРОСТАТАТА.............................................................106 ВЛИЯНИЕ НА ПРОСТАТИЗМА ВЪРХУ НАЧИНА НА ЖИВОТ................107 ЗАЩО МЪЖЕТЕ СЕ КОЛЕБАЯТ ДА ПОТЪРСЯТ ЛЕКАРСКА ПОМОЩ..............................................................................................108 ЛЕЧЕНИЕ НА ПРОСТАТНАТА ХИПЕРТРОФИЯ...........................................109 ОТРАЖЕНИЕ НА ПРОСТАТЕКТОМИЯТА ВЪРХУ СЕКСУАЛНИЯ ЖИВОТ.........................................................................109 РАК НА ПРОСТАТАТА.........................................................................110 НАСЛЕДСТВЕНО ЗАБОЛЯВАНЕ........................................................................111 СИМПТОМИ НА ЗАБОЛЯВАНЕТО...................................................................111 ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................112 ДИЕТА ЗА ПРОСТАТАТА.....................................................................114 РОЛЯТА НА ОРГАНИЧНИЯ ЕСТРОГЕН..........................................................114 АНТИОКСИДАНТИТЕ В ХРАНАТА...................................................................115 ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ.................................................................................................116 7. ТЕСТОСТЕРОНЪТ И СЕКСУАЛНОТО ПОВЕДЕНИЕ НА МЪЖА............................................. 118 ПУБЕРТЕТ..............................................................................................118 ТЕСТОСТЕРОНЪТ И НЕГОВОТО ЗНАЧЕНИЕ.............................119 ФУНКЦИИ НА ХОРМОНА ТЕСТОСТЕРОН...................................................120 ИЗМЕНЕНИЯ ПРЕЗ ПУБЕРТЕТА......................................................................121 СЕКСУАЛНОТО ПОВЕДЕНИЕ НА МЪЖА....................................122 КАКВО Е НОРМАЛНОТО СЕКСУАЛНО ВЛЕЧЕНИЕ..................................123 МЕНОПАУЗА ПРИ МЪЖА.................................................................124 МАСТУРБАЦИЯ......................................................................................................126 ХОМОСЕКСУАЛИЗЪМ.........................................................................................126 ТРАНССЕКСУАЛНОСТ.........................................................................................128 8. СМУЩЕНИЯ В СЕКСУАЛНАТА АКТИВНОСТ НА МЪЖА........................................................................130 ИМПОТЕНТНОСТ...............................................................................130 ФИЗИОЛОГИЧНИ ПРИЧИНИ ЗА ИМПОТЕНТНОСТТА............................131 ЛЕЧЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКАТА ИМПОТЕНТНОСТ......................................133 ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРИЧИНИ ЗА ИМПОТЕНТНОСТТА......................135 ПРЕЖДЕВРЕМЕННА ЕЯКУЛАЦИЯ................................................136 ЗАБАВЕНА ЕЯКУЛАЦИЯ.....................................................................................138 9. КОНТРАЦЕПЦИЯ......................................................140 МЕТОДЪТ НА ИЗВАЖДАНЕТО........................................................141 ПРЕЗЕРВАТИВЪТ.................................................................................143 ИСТОРИЯ...................................................................................................................143 СЪВРЕМЕННИТЕ КОНДОМИ.............................................................................144 КАК СЕ ИЗПОЛЗВА ПРЕЗЕРВАТИВЪТ.............................................................145 КОЕ Е ПРАВИЛНОТО.............................................................................................146 ВАЗЕКТОМИЯ.......................................................................................148 ВЛИЯЕ ЛИ ВАЗЕКТОМИЯТА НА ОБЩОТО ЗДРАВОСЛОВНО СЪСТОЯНИЕ...............................................149 РЕОПЕРАЦИЯ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВЯНЕ НА НОРМАЛНАТА ПРОВОДИМОСТ НА СЕМЕПРОВОДИТЕ..................150 АВАРИЙНИ МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НАВРЕМЕННОСТ...............................................................................150 10. БОЛЕСТИ, ПРЕДАВАНИ ПО ПОЛОВ ПЪТ....... 151 БЕЗОПАСЕН СЕКС...............................................................................151 ХЛАМИДИЯ И НЕСПЕЦИФИЧЕН УРЕТРИТ..............................152 СИНДРОМ НА РАЙТЕР.........................................................................................154 ХЛАМИДИЯТА И ПОНИЖЕНАТА ОПЛОДИТЕЛНА СПОСОБНОСТ .... 154 ГЕНИТАЛНИ БРАДАВИЦИ...............................................................155 ГЕНИТАЛЕН ХЕРПЕС.........................................................................156 ПЪРВИЧЕН ХЕРПЕС..............................................................................................157 РЕЦИДИВИРАЩ ГЕНИТАЛЕН ХЕРПЕС..........................................................158 ЧЕСТОТА НА РЕЦИДИВИТЕ...............................................................................159 РАЗПРОСТРАНЕНИЕ НА ВИРУСА БЕЗ ВИДИМИ СИМПТОМИ ............159 ЛЕЧЕНИЕ НА ГЕНИТАЛНИЯ ХЕРПЕС...........................................................160 ГОНОРЕЯ...............................................................................................160 СИФИЛИС..............................................................................................162 ХЕПАТИТ В............................................................................................163 ВАКСИНИРАНЕ СРЕЩУ ХЕПАТИТ В..............................................................164 СКАЛА НА РИСКА ОТ ХЕПАТИТ В ПРИ РАЗЛИЧНИ ФОРМИ НА ПОЛОВО ОБЩУВАНЕ:....................................................................................165 ЕКЗОТИЧНИ ВЕНЕРИЧЕСКИ БОЛЕСТИ...................................166 ШАНКЪР (ВЕНЕРИЧЕСКА ЯЗВА)......................................................................166 ВЕНЕРИЧЕСКИ ЛИМФОГРАНУЛОМ...............................................................166 ВЕНЕРИЧЕСКИ ГРАНУЛОМ...............................................................................166 СПИН...............................................:.......................................................167 СИМПТОМИ НА ЗАРАЗЯВАНЕТО С ВИРУСА НА ЧОВЕШКАТА ИМУННА НЕДОСТАТЪЧНОСТ..................168 ПРЕДАВАНЕ НА СПИН.........................................................................................169 ПРЕДАВАНЕ НА СПИН ПО ПОЛОВ ПЪТ.......................................................170 Част втора. БОЛЕСТНИ СЪСТОЯНИЯ 11. КОРОНАРНА БОЛЕСТ........................................... 172 ВНЕЗАПНА БОЛКА В ГРЪДНИЯ КОШ..........................................172 РИСКОВИ ФАКТОРИ ЗА КОРОНАРНА БОЛЕСТ.......................173 ХОЛЕСТЕРОЛЪТ И КОРОНАРНАТА БОЛЕСТ.............................174 ЛЕЧЕНИЕ НА ВИСОКИТЕ НИВА НА КРЪВЕН ХОЛЕСТЕРОЛ................176 Благотворни съставки на Средиземноморската диета......................177 Физически упражнения...............................................................................181 Тютюнопушене............................................................................................181 Здравословно хранене................................................................................182 12. ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ...........................184 НА КАКВО СЕ ДЪЛЖИ ВИСОКОТО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ.....185 КАК ДА ПРЕДОТВРАТИМ ИЛИ НАМАЛИМ ВИСОКОТО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ..................................................189 13. РАКОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ.......................................191 ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ СИГНАЛИ ЗА РАННОТО ДИАГНОСТИЦИРАНЕ НА РАКА......................................................193 ПРОФИЛАКТИКА НА РАКА..............................................................194 14. МЪЖКИЯТ ХРАНОСМИЛАТЕЛЕН ТРАКТ........196 КИСЕЛИНИ В СТОМАХА И ХРАНОПРОВОДА...........................196 ГАСТРИТ................................................................................................198 ПЕПТИЧНА ЯЗВА.................................................................................200 ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................201 УСЛОЖНЕНИЯ........................................................................................................202 СИНДРОМ НА НЕРВНИЯ СТОМАХ...............................................203 ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................205 ПОМОГНЕТЕ СИ САМИ.......................................................................................206 ХЕМОРОИДИ........................................................................................208 ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................209 ХЕРНИЯ..................................................................................................211 15. КОСА И КОЖА......................................................... 218 КОСОПАД..............................................................................................218 АНДРОГЕННА АЛОПЕЦИЯ.................................................................................219 Трансплантиране на коса ..........................................................................222 Имплантиране на изкуствени влакна......................................................223 Тупета.............................................................................................................223 ПЪРХОТ..................................................................................................223 СИКОЗА (ФОЛИКУЛИТ)....................................................................224 ОБРИВИ СЛЕД БРЪСНЕНЕ..................................................................................224 АКНЕ........................................................................................................225 ЛЕЧЕНИЕ НА АКНЕТО.........................................................................................227 ЕКЗЕМА...................................................................................................232 ГЪБИЧНИ КОЖНИ ИНФЕКЦИИ...................................................234 ТРИХОФИТИЯ.........................................................................................................234 „СТЪПАЛОТО НА СПОРТИСТА\"......................................................................235 16. СПОРТНИ ТРАВМИ...............................................237 ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ...........................................................................238 НАРАНЯВАНИЯ НА ОЧИТЕ..............................................................240 ТРАВМИ НА МЕКИТЕ ТЪКАНИ.....................................................240 БОЛКИ В ГЪРБА..................................................................................241 ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛКИТЕ В ГЪРБА....................................................................243 ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ВЪЗОБНОВЯВАНЕ НА БОЛКИТЕ В ГЪРБА.............243 АНАБОЛНИ СТЕРОИДИ....................................................................244 Част трета. ХРАНЕНЕ И НАЧИН НА ЖИВОТ..........246 17. ФАКТОРИ, ЗАВИСЕЩИ ОТ НАЧИНА НА ЖИВОТ...................................................... ................................................................247 ПЪЛНОТА...............................................................................................247 НЕОБХОДИМИТЕ КАЛОРИИ.............................................................................250 „ЯБЪЛКИ\" ИЛИ „КРУШИ\"..................................................................................251 ЗАЩО ИЗЛИШНОТО ТЕГЛО Е ВРЕДНО..........................................................253 КАК ДА ОТСЛАБНЕМ БЕЗ РИСК ЗА ЗДРАВЕТО.........................................255 КАК ДА СЕ ХРАНИМ ПО-ЗДРАВОСЛОВНО..................................................255 ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ.............................................................................258 КАК ДА СЛЕДИТЕ ПУЛСА СИ...........................................................................261 АЛКОХОЛ...............................................................................................263 УВЕЛИЧЕН ЧЕРЕН ДРОБ.....................................................................................265 АЛКОХОЛЕН ХЕПАТИТ........................................................................................266 АЛКОХОЛНА ФИБРОЗА.......................................................................................267 ЦИРОЗА.......................................................................................................................267 ПРИСТРАСТЯВАНЕ КЪМ АЛКОХОЛА............................................................268 ПУШЕНЕ..................................................................................................269 ПОЛЗАТА ДА СЕ ОТКАЖЕМ ОТ ПУШЕНЕТО...............................................271 КАК ДА ОТКАЖЕМ ЦИГАРИТЕ........................................................................272 СТРЕС......................................................................................................274 СПРАВЯНЕ СЪС СТРЕСА.....................................................................................277 СЪН..............................................................................................................................282 Какво представлява сънят?......................................................................283 От колко сън имаме нужда.......................................................................284 Съвети за по-здрав сън през нощта........................................................285 Синдром на апное (Спиране на дишането през нощта).....................286 ДЕПРЕСИЯ................................................................................................................289 18. ХРАНЕНЕ НА СПОРТИСТА...................................291 МЕТАБОЛИЗЪМ...................................................................................293 МЕТАБОЛИТЕН СТАТУС......................................................................................294 МУСКУЛИ.................................................................................................................295 ЕНЕРГИЙНИ СКЛАДОВЕ.....................................................................................296 ИЗТОЧНИЦИ ЗА ЗАХРАНВАНЕ НА МУСКУЛИТЕ......................................297 КИСЛОРОДЕН ГЛАД..............................................................................................299 ВОДА........................................................................................................301 ЗАРЕЖДАНЕ С ВОДА ПРЕДИ ФИЗИЧЕСКО НАТОВАРВАНЕ..................302 ПИЕНЕ ПО ВРЕМЕ НА СЪСТЕЗАНИЕ.............................................................303 ПРИЕМ НА ТЕЧНОСТИ СЛЕД СЪСТЕЗАНИЕТО.........................................304 ВЪГЛЕХИДРАТИ...................................................................................305 КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ?..........................................305 КАК НАШЕТО ТЯЛО ИЗПОЛЗВА ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ...............................306 ЗНАЧЕНИЕТО НА ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ.............................................................307 ЗАПАСЯВАНЕ С ГЛИКОГЕН...............................................................................307 НА ФОКУС: КУЛТУРИСТИТЕ..........................................................311 ХРАНИТЕЛНИ МАЗНИНИ.................................................................313 ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ ЗА ОПТИМАЛНО ХРАНЕНЕ НА СПОРТИСТА...............................318 19. ВИТАМИНИТЕ И МЪЖКОТО ЗДРАВЕ..............321 ВИТАМИНА..............................................................................................................322 ВИТАМИН В1 (ТИАМИН).....................................................................................324 ВИТАМИН В2 (РИБОФЛАВИН)...........................................................................325 ВИТАМИН ВЗ (НИАЦИН, НИАЦИНАМИД, НИКОТИНАМИД, НИКОТИНОВА КИСЕЛИНА)..............................................................................326 ВИТАМИН В5 (ПАНТОТЕНОВА КИСЕЛИНА)...............................................327 ВИТАМИН В6 (ПИРИДОКСИН)..........................................................................328 ВИТАМИН В12 (КОБАЛАМИН)..........................................................................328 ФОЛАТ (ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА).......................................................................329 БИОТИН.....................................................................................................................330 ВИТАМИН С..............................................................................................................331 ВИТАМИН D...........................................................................................................332 ВИТАМИН Е.............................................................................................................333 20. МИНЕРАЛИТЕ, МИКРОЕЛЕМЕНТИТЕ И МЪЖКОТО ЗДРАВЕ...................................... ............................................335 КАЛЦИЙ....................................................................................................................335 ХЛОРИД.....................................................................................................................337 МАГНЕЗИЙ...............................................................................................................337 ФОСФОР.....................................................................................................................338 КАЛИЙ........................................................................................................................338 НАТРИЙ.....................................................................................................................339 ХРОМ...........................................................................................................................340 МЕД..............................................................................................................................340 ЙОД.............................................................................................................................341 ЖЕЛЯЗО.....................................................................................................................342 МАНГАН.....................................................................................................................343 СЕЛЕН.........................................................................................................................344 ЦИНК..........................................................................................................................345 БОР...............................................................................................................................346 МОЛИБДЕН...............................................................................................................347 21. АНТИОКСИДАНТИТЕ И СВОБОДНИТЕ РАДИКАЛИ………….348 КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ СВОБОДНИТЕ РАДИКАЛИ............348 АНТИОКСИДАНТИ.............................................................................350
Category	Books
Rating	Currently 4.00/5 Rating: 4.0 out of 5.0 (Votes: 4)
Size	270.81 KB
Added	01/12/2007 10:16
Reannounced	28/02/2026 03:08
Uploader	vrab4e
Downloaded	2806
Peers	2, 0 = 2

Castella (SuperUser)	28/03/2023 16:32 2 years ago
	Благодаря!
didodi3 (SuperUser)	01/05/2008 22:20 17 years ago
	Писането на кирилица е задължително! nasiboteva

Click here to view users online

Warning
Neither of these files is being hosted on the www.p2pbg.com webserver. All links to the files are provided by the members of the website. The team of administrators and moderators, as well as the owner of the domain name, do not take any responsibility for the content published on p2pbg.com by the users of the site. The P2P (Peer to Peer) technology is being used for free file sharing on the Internet and the technology itself is not illegal in any way. However the sharing of files you don't have the rights for using this technology may be considered illegal!
If you claiming copyright ownership of some linked on our site intelectual property please contact us at: p2pbg.abuse@gmail.com. We will do everthing to help you!
We are using the IP2Location LITE database for IP geolocation.
©2007 - 2026 www.p2pbg.com